PROFILANALYSE

• Det kan anbefales at alle ledere og medarbejdere som vurderes at være stress-ramte (eller medarbejdere/ledere, hvor man ønsker at gøre en særlig indsats for at forebygge en stress-situation) udfylder en profilanalyse med en efterfølgende afklarende samtale. Med en profilanalyse lærer man sig selv bedre at kende, man bliver mere bevidst om sine stærke sider, sine udviklingsområder og om, hvordan man reagerer, når man er udkørt, stresset eller træt.
  Det er vores erfaring, at man som stress-ramt har et distanceret forhold til sig selv, man ”glemmer” sine styrker og kan miste sit selvværd. Ofte er medarbejdere og ledere i tvivl om, om de er dygtige nok til deres arbejde, siden de ikke magter jobbet og angsten for at blive fyret melder sig hos mange. Derfor kan det være svært for nogle at ”melde sig” som stress-ramt. Med analysen kommer der fokus på medarbejderens styrker og kompetencer, hvilket giver øget selvværd, som er det bedste udgangspunkt for et godt coachingforløb.
  

• Når profilanalyse og coaching kombineres opnår man en langt bedre udnyttelse af medarbejderens potentiale og naturlige kompetencer. Der skabes en bedre trivsel og udvikling for medarbejderen. I denne forbindelse tænkes stressindsatsen sammen med strategien for arbejdspladsens udvikling.

• Med et stress-coaching forløb lærer man at forholde sig til sig selv og andre i nuet. Man udvikler en større grad af rummelighed, bedre kommunikation, mere nærvær og et bedre overblik. Det bliver mere håndgribeligt, hvilke stressorer der påvirker én og hvordan man kan håndtere dem. Coachingen er situationsbestemt og vi anvender en række forskellige værktøjer, alt efter hvad situationen byder. Den coachede modtager også selv værktøjer, som han eller hun kan anvende til at håndtere stress.

Der er især fokus på følgende elementer i den måde vi coacher på:

    Samstemmighed – vedvarende nærvær
    At lytte opmærksomt og i dybden
    Opfølgning – Evaluering – Refleksion